Prävention
Physiomed + fit bietet neben der Physiotherapie und Rehabilitation von Verletzungen ein weiteres Spektrum im Gesundheitsangebot an.
Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut.
Aber wer beruflich sehr stark eingespannt ist, denkt selten an seine Gesundheit.
Dabei vergisst man oft die Prävention.
FMS-TEST
Dient zur Ermittlung von Defiziten am Bewegungsapparat. Darauf baut sich ein individuell zusammengestelltes funktionelles Trainingsprogramm auf.
Häufige Fragen
Um einen möglichst schnellen Therapieerfolg für unsere Patienten zu erzielen, arbeiten wir in einem interdisziplinären Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern sowie Sport- und Rehatrainern.
Was bedeutet Prävention im Zusammenhang mit Gesundheit und Fitness?
Prävention bezieht sich auf Maßnahmen, die ergriffen werden, um Krankheiten, Verletzungen und anderen gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, bevor sie auftreten.
Welche Rolle spielt Prävention in der Physiotherapie?
In der Physiotherapie umfasst Prävention die Identifizierung von Risikofaktoren für Verletzungen und Erkrankungen sowie die Entwicklung von Strategien zur Vermeidung dieser Probleme durch gezielte Übungen, Schulungen und Beratung.
Wie kann ich selbst zur Prävention beitragen?
Sie können zur Prävention beitragen, indem Sie regelmäßige körperliche Aktivität ausüben, eine gesunde Ernährung praktizieren, Stress reduzieren, ausreichend Schlaf bekommen und auf eine ergonomische Arbeitsumgebung achten.
